Psychotherapie ist ein professioneller Ansatz zur Behandlung von psychischen und emotionalen Herausforderungen. Sie basiert auf strukturierten Gesprächen zwischen einem speziell ausgebildeten Therapeuten und einem Klienten. 

Das Ziel der Psychotherapie ist es, psychische Gesundheitsprobleme zu lindern oder zu bewältigen, indem sie individuelle Denk- und Verhaltensmuster erkundet, das Selbstverständnis fördert und bewältigende Strategien entwickelt. Diese therapeutische Methode bietet einen sicheren und vertraulichen Raum, in dem Klienten lernen können, effektiver mit Ängsten, Depressionen, Beziehungsproblemen und anderen emotionalen Belastungen umzugehen. Es gibt verschiedene Ansätze und Techniken in der Psychotherapie, die an die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden können.