Coaching ist ein interaktiver Prozess, bei dem ein professioneller Coach Einzelpersonen oder Gruppen unterstützt, ihre persönlichen oder beruflichen Ziele zu definieren und zu erreichen. Der Fokus liegt auf der Förderung von Selbstreflexion, Selbstbewusstsein und der Entwicklung konkreter Handlungspläne. 

Anders als Therapie, die oft auf die Bewältigung psychischer Probleme abzielt, zielt Coaching darauf ab, Menschen dabei zu helfen, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, neue Fähigkeiten zu erlernen und ihre Potenziale auszuschöpfen. 

Ein Coach bietet gezielte Anleitung, Feedback und Motivation, um individuelle Ziele effektiv anzugehen und umzusetzen. Coaching kann in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden, wie berufliche Entwicklung, Führungskompetenzen, Sport, persönliches Wachstum und mehr.

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